Shirley Perin · Hypnothérapeute

Tu donnes tout. Et toi, dans tout ça ?

Sur celles qui aiment beaucoup et se retrouvent le ventre vide, et sur ce qui pourrait enfin changer l’équilibre.

Tu es celle qui donne. Qui écoute, qui devine, qui anticipe. Celle qui est là, toujours, pour les autres.

Et pourtant, quand tu fais les comptes, tu te retrouves souvent le ventre vide. Beaucoup donné, peu reçu. Des miettes, là où tu offrais des festins.

Ce n’est pas de la générosité

On t’a peut être dit que tu étais trop gentille. Que tu donnais trop. Mais ce n’est pas vraiment ça.

Donner autant, jusqu’à t’oublier, ce n’est pas juste de la générosité. C’est souvent une manière de s’assurer qu’on ne sera pas abandonnée. Une stratégie apprise tôt, là où ça s’est construit : si je donne assez, on me gardera. Si je me rends indispensable, on ne me quittera pas.

Le problème, c’est que ça ne marche pas. Plus tu te vides pour retenir, plus tu attires des personnes qui prennent sans rendre.

Tu n’as pas besoin de te vider pour mériter d’être aimée.

Et si tu te comptais, toi aussi ?

Recevoir, ça s’apprend. Poser une limite sans culpabiliser, ça s’apprend. Cesser de combler l’autre pour enfin te remplir, toi, ça s’apprend aussi. Ce ne sont pas des défauts de caractère : ce sont des compétences que personne ne t’a enseignées, et qui se réapprennent.

Comprendre d’où vient cette façon d’aimer

Cette manière de donner sans compter ne sort pas de nulle part. Elle s’est apprise, souvent très tôt, dans le rôle que tu as tenu au sein de ta famille. Et c’est justement en comprenant ce mécanisme que tu peux commencer à le transformer.

Pour t’aider à y voir clair, j’ai créé un quiz gratuit. 4 questions, 2 minutes, et à la fin je t’envoie une lecture personnalisée de ce qui se joue dans tes relations. Mon regard, sur ton fonctionnement à toi.

4 questions · 2 minutes · lecture personnalisée offerte