ESSENCIA – Accompagnement de transformation intérieure
Vous avez déjà beaucoup compris sur vous.
Maintenant, vous voulez pouvoir le vivre autrement.
Vous avez lu, réfléchi, fait des liens avec votre histoire. Vous savez peut-être même reconnaître certains de vos schémas au moment où ils se rejouent.
Pourtant, il suffit parfois d'une relation, d'une remarque, d'un silence, d'une décision à prendre ou de la peur de décevoir pour que quelque chose se réactive.
Comme si une partie de vous savait exactement ce qu'elle voulait… tandis qu'une autre avait encore peur de ce que cela pourrait lui coûter.
Vous avez longtemps appris à vous adapter.
À sentir ce dont les autres avaient besoin. À arrondir les angles. À faire un pas de plus. À tenir.
Vous avez appris à être forte, autonome, fiable. Celle sur qui l'on peut compter. Celle qui trouve une solution. Celle qui continue d'avancer.
Et quelque part en chemin, votre propre place a parfois fini par devenir plus petite.
Alors aujourd'hui, vous aspirez à autre chose : pouvoir dire non sans être envahie par la culpabilité, poser une limite sans craindre de perdre le lien, exprimer ce que vous voulez sans vous demander immédiatement comment l'autre va le vivre.
Vous ne voulez plus avoir à vous réduire pour préserver la relation.
Et peut-être vous êtes-vous déjà choisie.
Mais quelque chose doute encore.
Vous avez avancé. Vous avez pris des décisions. Vous avez peut-être quitté certaines situations, changé votre manière de vivre ou commencé à prendre davantage votre place.
Vous savez que vous êtes capable. Et pourtant, un regard, une remarque, une comparaison ou la peur de décevoir peuvent encore réveiller le doute.
« Est-ce que je suis vraiment assez ? »
Assez légitime pour prendre la parole.
Assez importante pour demander.
Assez libre pour choisir ce qui vous convient.
Assez digne de recevoir sans devoir immédiatement donner davantage.
Peut-être que votre prochain chemin n'est plus d'en faire davantage.
Mais d'apprendre à rester avec vous lorsque vous prenez enfin votre place.
Entre la femme qui ne veut plus se perdre
et celle qui apprend à prendre pleinement sa place.
ESSENCIA est un accompagnement de 6 mois pour vous permettre d'explorer ce qui continue de s'activer derrière vos réactions, vos relations, vos doutes ou votre besoin de garder le contrôle.
Il ne s'agit pas de devenir une autre femme. Il s'agit de créer davantage de sécurité intérieure pour pouvoir rester vous-même lorsque vous aimez, lorsque vous choisissez, lorsque vous posez une limite, lorsque vous recevez et lorsque vous vous rendez visible.
Moins vous abandonner pour maintenir le lien.
Davantage vous appartenir, même à l'intérieur du lien.
6 séances individuelles
Chaque mois, nous partons de ce que vous êtes réellement en train de vivre.
Une émotion qui prend beaucoup de place. Une relation qui vous bouscule. Une peur de perdre. Une difficulté à poser une limite. Une situation dans laquelle vous sentez que vous recommencez à vous adapter ou à douter de votre valeur.
Plutôt que de rester uniquement sur ce qui se passe en surface, nous explorons ce qui continue de s'activer derrière : les réactions automatiques, les mécanismes inscrits dans le subconscient et certaines empreintes liées à votre histoire et à vos expériences.
Selon ce qui se présente, nous pouvons travailler avec l'hypnose et le subconscient, ainsi qu'avec des processus ciblés issus de la psychotraumatologie, notamment de l'approche Peak States®.
Vous n'avez rien à réussir entre deux rendez-vous. Vous venez avec ce que vous êtes en train de vivre. Et c'est à partir de là que nous avançons.
Le chemin continue dans votre espace ESSENCIA.
Entre les séances, vous avancez à votre rythme. Les ressources ne sont pas là pour vous donner davantage à faire, mais pour vous aider à vous observer, vous écouter et rester en lien avec ce qui évolue en vous.
Des espaces composés d'audios, de réflexions, d'exercices et de pratiques pour approfondir votre relation à vous-même.
Pour observer votre évolution, reconnaître ce qui change et identifier ce qui demande encore votre attention.
Pour revenir au corps, à vos ressentis et à votre propre présence au fil du parcours.
Ce qui se passe dans votre vie nourrit notre travail.
Et notre travail vient ensuite rencontrer votre vie.
Une nouvelle limite posée. Une réaction différente. Une émotion qui apparaît. Une situation qui vous confronte encore. Tout cela peut devenir le point de départ de la séance suivante.
ESSENCIA vous accompagne aussi au quotidien.
Dans votre espace
Exercices d'écriture, déclarations d'identité, Journal de Transformation, Protocole du Jour de Doute, Rituel de Femme Vivante, audio d'affirmations, rituels d'ancrage et ressources complémentaires.
Dans l'application ESSENCIA
120 jours de pratiques guidées accessibles depuis votre téléphone : respirations, intentions, affirmations, introspection, gratitude et ancrages corporels.
Un soin de bioénergie quantique peut également être ajouté en option pour celles qui souhaitent intégrer cette dimension à leur parcours.
Et si vous n'aviez plus besoin de choisir
entre vous et le lien avec les autres ?
Imaginez pouvoir exprimer ce que vous ressentez sans immédiatement vous demander si vous dérangez. Poser une limite et rester en paix avec votre décision. Recevoir un compliment, de l'aide, de l'amour ou une opportunité sans chercher aussitôt ce que vous devez donner en retour.
Imaginez pouvoir être visible sans vous diminuer, réussir sans culpabiliser, demander sans avoir honte et vous engager dans une relation sans avoir à vous abandonner.
Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre.
Mais de retrouver celle que vous pouvez être lorsque vous n'avez plus besoin de vous réduire.
Libre dans ses choix.
Ancrée dans sa dignité.
En sécurité dans sa relation à elle-même et aux autres.
Peut-être est-il temps de vous choisir
sans avoir à vous quitter pour être aimée.
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes. Un temps pour comprendre ce que vous vivez aujourd'hui, ce que vous souhaitez faire évoluer et voir ensemble si ESSENCIA correspond à votre chemin.
RÉSERVER MON APPEL DÉCOUVERTEElles partagent leur expérience
Découvrez les témoignages de personnes que j'ai eu le privilège d'accompagner.